반응형 전체 글45 여권 발급 기관 그리고 여권 사진 주의사항 여권 발급 기관 그리고 여권 사진 주의사항 해외여행길이 열리면서 많은 분들이 여권 유효기간을 체크하고 다시 발생급, 갱신을 신청하고 계신데요. 현재 여권은 심하게온라인과 오프라인으로 발급할 수 있고 여권 발급을 대행시켜주는 기관을 통한 경우 혹은 온라인으로 정부24 또는 민원24를 접속하여 신청할 수 있어요. 만약, 여권 발급이 최초인 분들은 온라인 신청이 불가능하며 발급대행기간을 직접 내원하셔야 해요. 여권은 본인이 직접 내원하여 신청하는 것을 원칙으로 하며 18세 미만, 미성년자 등 예외적인 경우에는 대리인 신청이 가능해요. 여권은 외국을 내원하는 국민에게 정부에서 발급하는 입증서류로 해외여행의 필수 신분증이라고 합니다. 지난 2~3년 동안 자유롭게 외국여행을 나가지 못하다가 다시 재개되면서 여권 유.. 2023. 3. 6. 미나리 효능 10가지 핵심 및 부작용 미나리 효능 10가지 핵심 및 부작용 미나리는 인도네시아와 동아시아, 동남아시아에 너그럽게 분포되어 있어요. 온체내에 털이 없고 향기가 나며, 줄기가 잘 발달했습니다. 줄기는 옆으로 뻗고 곧게 서며 높이는 20~80cm이라고 합니다. 게다가 서구화된 음식과 인스턴트음식, 그리고 튀김류를 풍부하게 섭취하는 우리의 몸은 더욱 산성화가 되어가는데 미나리를 강한 알칼리성 식품으로 산성화 된 우리 몸의 해독장용과 혈액 정화, 간 보호등의 역할을 계획한 대로 일을 해요. 미네랄과 비타민C의 가지고 있는 양이 다량으로 들어있고 섬유질까지 풍부하므로 변비와 심혈관계 질환에도 아주 좋다고 알려져 있어요. 뿌리 잎은 기고, 편모가 있는 잎, 삼각형, 그리고 1~2번 갈라지는 잎을 갖고 있고, 줄기의 꼭대기에 있는 잎들은 .. 2023. 3. 6. 우울증 자가진단 및 극복 방법 우울증 자가진단 및 극복 방법 우울증은 질환이라고 합니다. 신체가 다치면 치료를 받아야 하듯이 정신이 다쳐도 치료를 받아야 해요. 가만히 놔둬도 자연스럽게 치료되는 경우도 많지만 가만히 놔두면 곪아서 안 좋은쪽으로 심화되는 상처도 있으므로 내 상태를 분명히 알고 있는 것이 중요해요. 정신적인 상처는 눈에 보이지 않아서 방치하는 경우가 많아서 시간이 지날수록 안 좋은쪽으로 심화되는 경향이 있어요. 다른 사람들은 나과 같이 힘들어하지 않고 행복할 것만 같다는 생각도 들고 괜하 나약하다는 소리를 들을까 봐 두렵기도 해요. 그리고 최근 같은 시대에서는 바깥 활동 자체가 줄어들므로 우울증이 심해지는 경우도 있어요. 사람들은 남녀노소 모두 살아가면서 크고 작은 스트레스를 받게 돼요. 이런 스트레스 추세로 현대 사회.. 2023. 3. 5. 고사리 효능 10가지 완전정복 고사리 효능 10가지 완전정복 고사리에는 100g당 20kcal를 가진 저칼로리 음식이면서 많은 식이섬유를 갖고 있어 체중 감량 음식으로도 좋은 식재료이라고 합니다. 그래서 배변 활동을 도와주면서 장 속의 노폐물을 몸 밖으로 배출해 주므로 변비 을 예방하는데도 도움을 줄 수 있어요. 고사리는 고사리과에 속하는 다년생의 양치식물로서 생명력이 강해 어느 곳에서든 잘 자라나는 식물이라고 합니다. 보통은 일본과 중국, 우리나라와 유럽에 분포하고 있고 최대 1m까지 자라납니다. 고사리에는 비타민B, C 성분과 같이 무기질 성분도 포함하고 있다고 하는데, 이런 성분들은 체내 면역 체계를 튼튼하게 해 주면서 신진대사를 증진시켜 외부에서 유입되는 바이러스를 이겨내는데 효과가 있어요. 고사리 효능 총정리 고사리 효능 1.. 2023. 3. 5. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 다음 반응형
